Akşamdan sahuru yapıp yatmak ciddi sindirim problemlerine yol açıyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül: “Sahur yatmadan önce yemek değildir”“Sahuru içeriği zengin ve tok tutan gıdaların...
Diyetisyen Aysun İpek Yılmaz, “Fast food yiyecekler pişirme yöntemleri, porsiyon ölçüleri ve içeriği ile sağlığımızı önemli ölçüde tehdit ediyor. Türkiye olarak obezite sıralamasında Avrupa’da ilk sırada...
Zayıflama süreçlerinde yapılan büyük hatalardan biri her gün tartılmak olduğunu belirten Diyetisyen Deniz Tığlı, “Bir günde vücudunuz fark edebileceğiniz değişimler vermez; dolayısı ile her gün tartılıp...
Zayıflamayla ilgili ilgi çekici pek çok popüler başlık bulunduğunu söyleyen Diyetisyen Deniz Tığlı, “Beslenme uzmanınızın size özel hazırladığı diyet listesi sizin için en sürdürülebilir, en rahat...
Büyük Anadolu Hastaneleri Beslenme ve Diyetetik Uzm. Dyt. Elanur Yılmaz Akay, mide şikayetleri gibi buna benzer sağlık sorunu yaşamamak için sahurda ağır yemekler tüketilmemesi gerektiğini belirtti....